د خالص شکر استخراج تغذیه خورا اوږده ده

د شکر پوډریو پوډر دی چې د ګنی د جوس په استخراج سره ترلاسه کیږي او بیا یې پاکوي او وچوي.بوره یو عام خوږ نبات دی چې د "شنه کینډي" شهرت څخه خوند اخلي.د بورې اوړه په ډېرو مغذي موادو بډایه دي، په شمول د غذايي فایبر، ویټامین سي، کلسیم، اوسپنې او مګنیزیم او داسې نور، نه یوازې دا چې د غذايي ارزښت له پلوه بډای دی، بلکې دا ډیری روغتیایی ګټې هم لري.لومړی، د بورې اوړه په غذايي فایبر کې بډایه دي، کوم چې د ښه هاضمي سیسټم فعالیت ساتلو لپاره خورا مهم دی.غذایی فایبر کولی شي د کولمو پیریسټالسیس ته وده ورکړي ، د قبضیت ستونزو مخه ونیسي ، او د کولمو پاکولو کې مرسته وکړي ترڅو د زیان رسونکي موادو جذب کم کړي.دوهم،د شکر پوډرپه ویټامین سي کې بډای دی، یو پیاوړی انټي اکسیډنټ چې د معافیت سیسټم فعالیت ته وده ورکوي او په بدن کې د کولیجن جوړښت ته وده ورکوي، د پوستکي لچک او ځوان ساتلو کې مرسته کوي.سربیره پردې، ویټامین سي د اوسپنې جذب زیاتولو کې مرسته کوي، د انیمیا مخه نیسي، او د التهاب ضد او انتان ضد اغیزې چمتو کوي.د بورې اوړه هم د انرژي طبیعي سرچینه ده ځکه چې دا طبیعي سوکروز لري.سوکروز په چټکۍ سره د هضم او جذب وروسته په انرژي بدلیږي، د بدن لپاره سونګ چمتو کوي، فزیکي ځواک او برداشت زیاتوي، په دې توګه د سپورت فعالیت ښه کولو کې مرسته کوي.سربیره،د شکر پوډرهمدارنګه مختلف منرالونه لکه کلسیم، اوسپنه او مګنیزیم لري.دا منرالونه د بدن د نورمال ودې او پرمختګ لپاره اړین دي، کولی شي د هډوکو روغتیا وساتي، د وینې جریان ته وده ورکړي او د زړه فعالیت وساتي، او داسې نور.