Ushqyerja me ekstrakt të pastër sheqeri pafundësisht të gjatë

Pluhur kallami sheqeriështë një pluhur që përftohet duke nxjerrë lëngun e kallamsheqerit dhe më pas duke e pastruar dhe tharë.Kallami i sheqerit është një bimë e zakonshme e ëmbël që gëzon reputacionin e "karamele jeshile".Mielli i kallamit të sheqerit është i pasur me shumë lëndë ushqyese, duke përfshirë fibra dietike, vitaminë C, kalcium, hekur dhe magnez, etj. Jo vetëm që është i pasur me vlera ushqyese, por ka edhe shumë përfitime shëndetësore.Së pari, mielli i kallamsheqerit është i pasur me fibra dietike, e cila është shumë e rëndësishme për ruajtjen e funksionit të mirë të sistemit tretës.Fibrat dietike mund të nxisin peristaltikën e zorrëve, të parandalojnë problemet e kapsllëkut dhe të ndihmojnë në pastrimin e traktit të zorrëve për të zvogëluar përthithjen e substancave të dëmshme.Së dyti,pluhur kallam sheqeriështë i pasur me vitaminë C, një antioksidant i fuqishëm që rrit funksionin e sistemit imunitar dhe nxit formimin e kolagjenit në trup, duke ndihmuar në mbajtjen e lëkurës elastike dhe rinore.Përveç kësaj, vitamina C ndihmon në rritjen e përthithjes së hekurit, parandalon aneminë dhe ofron efekte anti-inflamatore dhe anti-infektive.Mielli i kallamit të sheqerit është gjithashtu një burim natyror energjie pasi përmban saharozë natyrale.Saharoza shndërrohet shpejt në energji pas tretjes dhe përthithjes, duke siguruar lëndë djegëse për trupin, duke rritur forcën fizike dhe qëndrueshmërinë, duke ndihmuar në përmirësimin e performancës sportive.Përveç kësaj,pluhur kallam sheqerigjithashtu përmban një sërë mineralesh, si kalcium, hekur dhe magnez.Këto minerale janë të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin normal të trupit, mund të ruajnë shëndetin e kockave, të nxisin qarkullimin e gjakut dhe të ruajnë funksionin e zemrës etj.