Mar cheann de na glasraí nach mór a ithe le linn na tréimhse caillteanas saille, tá comhdhúile mianraí uathúla agus comhdhúile plandaí ag biatas.Tá sé íseal i snáithín, saibhir i gcothaithigh, agus tá blas beagán milis aige.Má itear é leis féin, beidh “boladh créiteach” speisialta air.Ach i modhanna cóireála traidisiúnta na sean-Bhreatain, bhí biatas ina leigheas tábhachtach chun galair fola a chóireáil agus tugadh "fréamh na beatha“.
Buntáistí biatais agus luach cothaithe
1.Reduce brú fola agus lipidí
Tá saponins i bpúdar biatais, ar féidir leo colaistéaról intestinal a chomhcheangal i meascán atá deacair a ionsú agus a eisfhearadh.Is féidir leis an cion colaistéaróil san fhuil a laghdú agus lipidí fola a ísliú.Cuidíonn an maignéisiam i bpúdar biatais le soithigh fola a mhaolú, thrombosis a chosc, agus féadann sé brú fola a ísliú go héifeachtach.
2.Replenish fola agus foirm fola
Tá biatas saibhir i aigéad fólach, vitimín B12 agus iarann, a fhéadfaidh comharthaí anemia a mhaolú go héifeachtach agus cabhrú le galair fola éagsúla a chóireáil.Is féidir le tomhaltas rialta púdar biatais anemia a chosc agus galair fola éagsúla a chosc agus a chóireáil.
3.Releasing an intestines agus purgóideach bheith mar thoradh
Tá púdar biatais saibhir i vitimín C agus snáithín.Tá feidhmeanna ag Vitimín C steiriliú, frith-athlastach, díthocsainithe agus cur chun cinn meitibileachta, agus is féidir le snáithín luasghéarú a dhéanamh ar motility gastrointestinal agus scaoileadh tocsainí truflais bhoilg a chur chun cinn.Dá bhrí sin, is féidir le púdar biatais ithe cabhrú le díleá, constipation a fheabhsú, agus hemorrhoids a chosc.Féadfaidh ithe an iomarca púdar biatais a bheith ina chúis le buinneach, agus mar sin tá toirmeasc ginearálta ar othair a bhfuil buinneach agus diaibéiteas orthu púdar biatais a ithe.
4.Assistant i frith-ailse
Tá biatas saibhir i betalains, a bhfuil cumas láidir frithocsaídeach agus frith-radacach saor in aisce aige.Cuidíonn sé leis an gcraiceann a mhaisiú, sláinte chardashoithíoch a chosaint, athlasadh ainsealach a chosc agus fás cealla meall a chosc.
5. Cothaíonn sé an boilg agus cuidíonn sé le díleá
Tá biatas saibhir i hidreaclóiríd betaine, ar féidir leis an bloating bhoilg a mhaolú.Má itear níos mó biatais féadann sé díleá ghastraistéigeach a fheabhsú agus comharthaí a laghdú amhail distension bhoilg, caillteanas appetite, agus mí-dhíleá.
Am postála: Nov-30-2023
