Erremolatxaren onurak eta nutrizio-balioa

Gantz galtzeko garaian jan behar den barazkietako bat denez, erremolatxa konposatu mineral eta landare konposatu bereziak ditu.Zuntz gutxi du, mantenugaietan aberatsa eta zapore apur bat gozoa du.Bakarrik jaten bada, “lurraren usain” berezia izango du.Baina antzinako Britainia Handiko tratamendu metodo tradizionaletan, erremolatxa odoleko gaixotasunak tratatzeko sendagai garrantzitsua zen eta "bizitzaren erroa“.

Erremolatxa onurak eta nutrizio-balioa
1.Odol-presioa eta lipidoak murriztu
Erremolatxa hautsak saponinak ditu, hesteetako kolesterola xurgatzen eta kanporatzen zaila den nahasketa batean konbina dezakete.Odoleko kolesterol-edukia murrizten du eta odoleko lipidoak murrizten ditu.Erremolatxa hautsaren magnesioak odol-hodiak leuntzen laguntzen du, tronbosia prebenitzen du eta odol-presioa modu eraginkorrean murrizten du.

2.Odola bete eta odola eratu
Erremolatxak azido foliko, B12 bitamina eta burdina ditu, eta horrek anemia sintomak modu eraginkorrean arin ditzake eta odoleko hainbat gaixotasun tratatzen laguntzen du.Erremolatxa-hautsa aldizka kontsumitzeak anemia prebenitu eta odoleko hainbat gaixotasun prebenitu eta tratatu ditzake.

3.Hesteak eta laxantea askatzea
Erremolatxa hautsa C bitaminan eta zuntzetan aberatsa da.C bitaminak esterilizazioa, antiinflamatorioa, detoxifikazioa eta metabolismoa sustatzeko funtzioak ditu, eta zuntzak gastrointestinalaren mugikortasuna bizkortu dezake eta sabeleko zabor toxinak isurtzea sustatzen du.Hori dela eta, erremolatxa-hautsa jateak digestioa lagun dezake, idorreria hobetu eta hemorroideak prebenitzen ditu.Erremolatxa-hauts gehiegi jateak beherakoa sor dezake, beraz, beherakoa eta diabetesa duten pazienteek, oro har, debekatuta dute erremolatxa-hautsa jatea.

4.Minbiziaren aurkako laguntzailea
Erremolatxa betalainetan aberatsa da, antioxidatzaile eta erradikal askeen aurkako gaitasun sendoak dituena.Larruazala edertzen laguntzen du, osasun kardiobaskularra babesten, hantura kronikoa prebenitzen eta tumore-zelulen hazkundea galarazten laguntzen du.

5.Urdaila elikatzen du eta digestioa laguntzen du
Erremolatxa betaina klorhidratoan aberatsa da, eta horrek sabeleko puzketak arin ditzake.Erremolatxa gehiago jateak digestio gastrointestinala hobe dezake eta sintomak murrizten ditu, hala nola sabeleko distentsioa, jateko gogoa galtzea eta indigestioa.