Çigidiň peýdalary we ýokumlylygy

Fatag ýitirilen döwürde hökman iýmeli gök önümleriň biri hökmünde çigidiň düzüminde özboluşly mineral birleşmeler we ösümlik birleşmeleri bar.Süýümi az, ýokumly maddalara baý we birneme süýji tagamly.Aloneeke özi iýilse, ýörite “toprak ysy” bolar.Ancientöne gadymy Angliýanyň adaty bejeriş usullarynda şugundyr gan kesellerini bejermekde möhüm derman bolup, “Şeýle hem“durmuşyň kökü".

Çigidiň peýdalary we ýokumlylygy
1. Gan basyşyny we lipidleri azaltmak
Çigildem poroşokynda içege holesterini siňdirmek we çykarmak kyn bolan garyndyda birleşdirip bilýän saponinler bar.Gandaky holesteriniň mukdaryny azaldyp, gan lipidleriniň peselmegine ýetip biler.Çigildem tozyndaky magniý gan damarlaryny ýumşatmaga, trombozyň öňüni almaga kömek edýär we gan basyşyny netijeli peseldip biler.

2.Gany dolduryň we gan emele getiriň
Çig mal fol turşusyna, B12 witamine we demirlere baý, bu ganazlyk alamatlaryny netijeli aýyryp we dürli gan kesellerini bejermekde kömek edip biler.Çigildem poroşokyny yzygiderli iýmek ganazlygyň öňüni alyp, dürli gan keselleriniň öňüni alyp we bejerip biler.

3. Içegeleri boşatmak we laksatif
Çigidiň tozy C witamine we süýüme baýdyr.C witamini sterilizasiýa, çişmä garşy, detoksifikasiýa we metabolizmi ýokarlandyrmak funksiýalaryna eýedir, süýüm aşgazan-içege hereketini çaltlaşdyryp we garyn hapalarynyň toksinleriniň çykmagyna kömek edip biler.Şonuň üçin tomzak poroşokyny iýmek iýmit siňdirişe, iç gatamagyny gowulaşdyryp, hemoroidiň öňüni alyp biler.Çigildem poroşokyny aşa köp iýmek içgeçmä sebäp bolup biler, şonuň üçin içgeçme we süýji keseli bolan näsaglara adatça tomzak tozy iýmek gadagandyr.

4. Düwnük keseline garşy kömekçi
Çigildem güýçli antioksidant we erkin erkin radikal mümkinçiliklerine eýe bolan betalainlere baýdyr.Derini owadanlaşdyrmaga, ýürek-damar saglygyny goramaga, dowamly çişmäniň öňüni almaga we çiş öýjükleriniň ösmegine päsgel berýär.

5. Aşgazany iýmitlendirýär we iýmit siňdirişine kömek edýär
Çigildem garyn boşlugyny aýyryp bilýän betaine gidrokloride baýdyr.Çigidini has köp iýmek aşgazan-içege siňdirişini gowulaşdyryp, garyn boşlugy, işdäňi ýitirmek we iýmit siňdirmezlik ýaly alamatlary azaldyp biler.