Кызылчанын пайдасы жана аш болумдуулугу

Майды жоготуу мезгилинде жеш керек болгон жашылчалардын бири катары кызылча уникалдуу минералдык кошулмаларды жана өсүмдүк кошулмаларын камтыйт.Анын клетчаткалары аз, пайдалуу заттарга бай, бир аз таттуу даамы бар.Жалгыз жесе өзгөчө “жер жыты” болот.Бирок байыркы Британиянын салттуу дарылоо ыкмаларында кызылча кан ооруларын дарылоо үчүн маанилүү дары болгон жана ошондой эле "жашоонун тамыры".

Кызылчанын пайдасы жана аш болумдуулугу
1. Кан басымын жана липиддерди азайтыңыз
Кызылча порошоктун курамында сапониндер бар, алар ичегидеги холестеролду сиңирүү жана чыгаруу кыйын болгон аралашмага айкалыштыра алат.Ал кандагы холестеролду азайтып, кандагы липиддердин деңгээлин төмөндөтөт.Кызылча порошокундагы магний кан тамырларын жумшартууга, тромбоздун алдын алууга жана кан басымын натыйжалуу төмөндөтүүгө жардам берет.

2.Канды толтуруп, канды пайда кылуу
Кызылча фолий кислотасына, В12 витаминине жана темирге бай, анемия симптомдорун эффективдүү жеңилдетет жана ар кандай кан ооруларын дарылоого жардам берет.Кызылчанын порошокун үзгүлтүксүз колдонуу аз кандуулуктун алдын алат жана ар кандай кан ооруларын алдын алат жана дарылайт.

3.Ичегилерди чыгаруу жана ич алдыруучу
Кызылча порошок С витаминине жана клетчаткага бай.Витамин С стерилизациялоо, сезгенүүгө каршы, детоксикация жана метаболизмди жакшыртуу функцияларына ээ, ал эми клетчатка ичеги-карындын кыймылын тездетип, абдоминалдык таштанды токсиндердин чыгышына көмөктөшөт.Ошондуктан, кызылчанын порошокун жеп, тамак сиңирүүгө жардам берип, ич катууну жакшыртат жана геморройдун алдын алат.Кызылчанын порошокун өтө көп жеген ич өткөккө алып келиши мүмкүн, ошондуктан ич өткөк жана кант диабети менен ооругандарга кызылчанын порошокун жегенге жалпысынан тыюу салынат.

4.Ракка каршы жардамчы
Кызылча күчтүү антиоксидант жана анти-эркин радикал мүмкүнчүлүктөрү бар беталаиндерге бай.Ал терини көрктөндүрүү, жүрөк-кан тамырлардын ден соолугун коргоо, өнөкөт сезгенүүнү алдын алуу жана шишик клеткаларынын өсүшүн токтотууга жардам берет.

5. Ашказанды азыктандырат жана тамак сиңирүүгө жардам берет
Кызылча бетаин гидрохлоридине бай, ал ичтин шишиктерин кетирет.Кызылчаны көбүрөөк жеш ичеги-карындын сиңирүүсүн жакшыртат жана ичтин чоңоюу, табиттин жоголушу жана тамак сиңирүү сыяктуу симптомдорду азайтат.