Benefiċċji tal-pitravi u valur nutrittiv

Bħala waħda mill-ħxejjex li trid tiekol matul il-perjodu ta 'telf ta' xaħam, il-pitravi fiha komposti minerali uniċi u komposti tal-pjanti.Huwa baxx fil-fibra, rikk fin-nutrijenti, u għandu togħma kemmxejn ħelwa.Jekk jittiekel waħdu, ikollu "riħa tal-art" speċjali.Iżda fil-metodi ta 'trattament tradizzjonali tal-Gran Brittanja tal-qedem, il-pitravi kienet mediċina importanti għat-trattament tal-mard tad-demm u kienet magħrufa wkoll bħala l-"għerq tal-ħajja“.

Benefiċċji tal-pitravi u valur nutrittiv
1.Naqqas il-pressjoni tad-demm u l-lipidi
Trab tal-pitravi fih saponini, li jistgħu jgħaqqdu l-kolesterol intestinali f'taħlita li hija diffiċli biex tassorbi u titneħħa.Jista 'jnaqqas il-kontenut tal-kolesterol fid-demm u jikseb tnaqqis fil-lipidi fid-demm.Il-manjeżju fit-trab tal-pitravi jgħin biex irattab il-vini tad-demm, jipprevjeni t-trombożi, u jista 'jbaxxi l-pressjoni tad-demm b'mod effettiv.

2.Replenish demm u jiffurmaw demm
Il-pitravi hija rikka fl-aċidu foliku, vitamina B12 u ħadid, li jistgħu effettivament itaffi s-sintomi tal-anemija u jgħinu fit-trattament ta 'diversi mard tad-demm.Il-konsum regolari ta 'trab tal-pitravi jista' jipprevjeni l-anemija u jipprevjeni u jikkura diversi mard tad-demm.

3.Releasing l-imsaren u lassattiv
It-trab tal-pitravi huwa rikk fil-vitamina Ċ u l-fibra.Il-Vitamina Ċ għandha l-funzjonijiet ta 'sterilizzazzjoni, anti-infjammatorji, ditossifikazzjoni u promozzjoni tal-metaboliżmu, filwaqt li l-fibra tista' taċċellera l-motilità gastrointestinali u tippromwovi l-iskariku ta 'tossini taż-żibel addominali.Għalhekk, li tiekol trab tal-pitravi tista 'tgħin id-diġestjoni, ittejjeb stitikezza, u tevita l-hemorrhoids.Tiekol wisq trab tal-pitravi jista 'jikkawża dijarea, għalhekk pazjenti b'dijarea u dijabete huma ġeneralment ipprojbiti milli jieklu trab tal-pitravi.

4.Assistent fil-kontra l-kanċer
Il-pitravi hija rikka f'betalains, li għandha kapaċitajiet antiossidanti qawwija u radikali kontra l-ħieles.Jgħin biex isebbaħ il-ġilda, jipproteġi s-saħħa kardjovaskulari, jipprevjeni infjammazzjoni kronika u jinibixxi t-tkabbir taċ-ċelluli tat-tumur.

5.Jessaħ l-istonku u jgħin id-diġestjoni
Il-pitravi hija rikka fil-betaine hydrochloride, li jista 'jtaffi n-nefħa addominali.Tiekol aktar pitravi jista 'jtejjeb id-diġestjoni gastrointestinali u jnaqqas is-sintomi bħal distensjoni addominali, telf ta' aptit, u indiġestjoni.